L’ère numérique a révolutionné notre rapport à la santé et au bien-être. Il est devenu de plus en plus courant d’utiliser des applications mobiles et des appareils connectés pour surveiller et améliorer notre état de santé. Il ne s’agit plus seulement de guérir, mais aussi de prévenir et d’optimiser notre capital santé.
Par exemple, nombre d’entre nous utilisons désormais des montres et bracelets connectés qui nous aident à suivre nos activités physiques, notre sommeil et même notre rythme cardiaque. Cela souligne l’importance croissante de l’autosurveillance de la santé. De plus, les avancées en matière d’intelligence artificielle permettent une analyse de plus en plus précise de nos données de santé pour une assistance personnalisée et des conseils de prévention adaptés à chacun.
Il est également important de mentionner la télémédecine, qui a connu un essor considérable, notamment en contexte de pandémie. Elle offre un accès facile et rapide à des consultations médicales sans avoir à quitter son domicile. Ceci est un gain de temps important pour les personnes occupées ou éloignées des centres médicaux. Consultez ce site pour en savoir plus sur ces innovations en santé.